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9/7 名古屋1日目 覚書2024年09月09日藤ヶ谷太輔への想いを綴る気ままな日々･･･と言いつつ「リフター、ゴメンネ…怖くて座ってた」って言ってたけど、立ってる･･･ーーー!!!素肌にジャケットで腹筋露わ!!会場「ギャーーー!!」「･･･- 見た目第一印象 ᐠ(。ටට)ᐟきゃわいい~♡2024年05月20日心模様･･･分けられます。● 背中:脊柱起立筋● 腹筋:腹直筋・腸腰筋● お尻:大殿･･･を引き起こします。また、長時間座っている、日常で歩く歩数が少ないなど･･･
- 2023/12/072023年12月07日junjuのブログ･･･腹は痛いけど仕方ないと思える範囲「さぁ座って歯磨きしましょう!とりあえずベ･･･ー!!!なんて思ってる間に私は腹筋も使えず、背もたれになんかかった･･･
- 超ズボラさんでもできるオススメ体操✨2024年09月18日心をゆるませるhealing & art･･･ゆっくりと上下します。最初は膝をついて行うなど、自分に合った負荷でOK✨🔵腹筋 椅子に座って、背もたれに寄りかからず、お腹を意識してゆっくりと上下させ･･･
- 【お腹引き締め】たったひとつの「姿勢のコツ」|片足立ちも得意になる【動画】2024年08月23日姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ･･･でも立てるようになると【重力に負けた=腹筋の力が抜けた】体勢でもバランス･･･地面を垂直に足で押すと(椅子に座っていても)反力で上に伸び上がります･･･
- “ちゃんと椅子に座れない子"2024年09月21日てっちゃんのへや･･･ことはちゃんと専門的な目、経験上の目でみてくれるところです例えば椅子にずっと座っていられない子は・腹筋がまだ弱いからかも・滑り止めシートを椅子に敷くとい･･･
- 遊具の日2024年09月05日さくら市 放課後等デイサービス グローバルキッズメソッドさくら店･･･です 15分間お勉強とバトルしっかり座って静かに頑張って取り組んでいます･･･ナーお友達やスタッフのみんなと腹筋や背筋体幹を鍛えたり汗をかきなが･･･
- 実家に帰ること2024年06月18日お茶の時間に･･･よう!…と先日のブログに書いた手前?!腹筋だけは続けていますが…それだけ･･･ビーバスケットをおいて娘は床に座っていたりイスを占領して自由にあそん･･･
- 『緊張型頭痛』を知ってますか❓2024年07月03日揺らぎながら自分を楽にしてあげられるブログ･･･ありません。コンピューターの前に長時間座っているような人に多く、効果的に休･･･した わかりやすいケースが腹筋の筋トレ首に負荷がかかるとテキメ･･･
- 股関節の使い方を考える②2024年06月05日無意識な動きの整体 うみとなり･･･が使えるようになるということです(実は座っている時も足の力は使ってます)普･･･ます)普段、姿勢を保持する際、腹筋背筋を重要視する方が多いですが初･･･
